时间：2017-10-08 09:58:17 来源：微微健康说作者：痛风点击：
鸡蛋相信大家都吃过吧，鸡蛋是我们日常饮食中必不可少的东西，每个人都会隔三差五的吃鸡蛋，甚者有的人天天都要吃一个蛋蛋滴。那么，痛风患者可以吃鸡蛋吗？
专家建议：少吃，特别不要吃蛋黄。痛风患者体内代谢异常，嘌呤代谢紊乱和尿酸高导致的。鸡蛋营养丰富，多吃容易造成营养过剩，增加痛风发病的危险。特别是蛋黄含有大量胆固醇，食用过多会引起血胆固醇含量过高，干扰尿酸排泄。痛风发作期不要吃
痛风发作期要严格限制嘌呤的摄取，并大量喝水，促进尿酸排泄，鸡蛋虽然嘌呤含量不算太高，但总归会影响体内嘌呤含量，因此，发作期时应该多吃碱性的蔬果，不建议吃鸡蛋。
半个蛋白。 痛风患者也需要适当的补充高蛋白食物，普通的肉类嘌呤含量都比较高，相对来说鸡蛋是补充蛋白质比较理想的食物，不过由于蛋黄胆固醇过高，痛风患者吃鸡蛋的时候别吃蛋黄，每天吃半个蛋白就好。痛风患者饮食要注意什么？
1、限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量＜150mg/100克。
估计有不少人都不知道帢马谷是什么，帢马谷其实就是：恰玛古，生长于新疆特殊环境下的一种高碱性植物，新疆人民把它当蔬菜来吃，当地人称它为“长寿圣果”。
帢马谷是药食同源的食物，有非常高的药用价值，距今有2000多年的历史。古代众多医书均有记载：
《大医典》“生发乌发，润喉顺气，滋补肾脏，通利关节等，治喉燥气短，肾脏瘦虚，骨节不利等。”
《药物宝库》“溶石排石，润肺止咳，软肠通便，开胃增食，通利小便等。”
《本草纲目》“可升可降，能汗能吐，能下能利小便，又能明目解毒，其效甚伟。”
帢马谷每年11月份左右成熟，每年这个时候都会有大批客商去新疆柯坪订购。我们可将新鲜的帢马谷烘干，然之后制成帢马谷粉，里面也可以加入其他的营养食材。我看到现在网上已经有卖帢马谷粉的商家了，他们的帢马谷粉搭配了其他42种食材，但主要成分还是帢马谷。
不管怎样，痛风患者可以多吃碱性食物，而且要坚持吃。痛风确实是个难缠的病，我们要有耐心去面对痛风，不“杀死”它，也要“磨死”它。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
