时间:2018-04-28 19:04:22 来源:ShanghaiWOW作者:滨江点击:
春末夏初,
魔都的长跑爱好者早就按耐不住。
魔都绝美5大跑步圣地已为你备好,
横跨浦江两岸,带你穿梭最摩登的陆家嘴,
踏上魔都最长的马拉松跑道,
沿途补给统统准备就绪,
快找到专属于你的跑道!
黄浦江滨江步道(浦东段)
Distance: 12km
浦东的滨江步道是魔都最长步道,也是去年女子马拉松的赛道。这条跑道浦西浦东全长40km,虽然还没全部完工,但12km的长度已经绰绰有余。
城市夜景在这条跑道一览无余,沿线还有众多的直饮水机和售货机,完全不用担心补给问题,相比于浦西众多的观光客,这里的人流量也更少。
途径东方明珠和滨江公园,穿越世博会址,这条跑道除了是运动圣地,还能让你在一小时内看便众多魔都景点。
徐汇滨江步道
距离: 7km
徐汇滨江步道有近7km长,没有车辆干扰,24小时开放。而且几乎整条大道都是专门为运动建造的塑胶跑道,长跑爱好者一定会喜欢上这种弹性步道。
photo by:ins 用户tukicui
Adidas的上海Runbase也设立在这条跑道上,会给慢跑者提供休息场所、医疗帮助、储物柜、补给站等相关服务,还有机会试穿Adidas当季新款。
photo by:ins 用户joyiheng_
滨江步道的景观也很有意思,道路两边就是起重机,沿马路还有攀岩墙,篮球场和滑板公园。整条马路的运动风格十分浓厚,还带有浓厚的工业气息,在这跑步也是难得的体验。
地址: 近龙耀滨江广场(7号线龙华路)
门票:免费
世纪公园
距离: 5km
世纪公园一年四季都有鲜花盛开,园内还有湖景。如果你喜欢跑步的话,环世纪公园的5km长的跑道是魔都最美的跑道之一。
photo by:ins 用户sho2000_0
新跑道是塑胶跑道,专门由长跑爱好者参与设计,24小时开放,跑道上还有标识牌提示你目前距离和消耗的卡路里,美中不足的是周边并没有补给站,记得自己带好水哦。
Photo by: ins 用户xqdptx
如果你只想散散步的话,公园里面还有许多幽静的步道,路边种满四季各种花朵,樱花季的时候散步的游客可是熙熙攘攘。
地址: 锦绣路1001号
电话: 021-58333983 021-38760588
营业时间:3月16日至11月15日7:00-18:00
11月16日~3月15日7:00-17:00
门票:人均15元
附近地铁:2号线世纪公园
黄浦公园到鲁迅公园
距离: 6km
这条长跑线路连接两个魔都公园。从外滩附近的黄浦公园,沿着苏州河,一路向北,途中经过多伦路文化步行街,最终跑到鲁迅公园。
photo by:ins 用户hatapota
鲁迅公园是中国第一个体育公园,有100多年历史。公园里的园林花园还有小桥流水,这条线路也因此可能是上海最文艺的长跑线路。
多伦路文化街
photo by:点评cmlop36
两个公园的距离虽然足够作为马拉松跑道,但是因为并非为运动设计,存在许多缺点:普通的水泥路不适合长距离运动,易引发肌肉酸痛;沿街虽然商店等补给场所较多,但行人过多不适合放开运动。
地址: 四川北路2288号(虹口足球场旁)
电话: 021-65401561
营业时间:06:00-18:00
门票:免费
苏州河
距离 7.5km
莫干山路涂鸦
Photo by: ins用户jialoan
沿着苏州河有很多慢跑线路,但我们最推荐的是从镇坪路地铁站开始。沿着苏州河,途径梦清公园,还有莫干山路的涂鸦区。
Photo by: ins用户eternity_ruby
只要你体力足够,就能沿着苏州河跑到外滩,欣赏陆家嘴的夜景。这条线路最大的缺点在于它并非专门的运动跑道,而且附近有很多在修缮的建筑,一定要注意安全。
附近地铁站: 镇坪路/天潼路
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