鳕鱼豆腐汤面 7个月以上宝宝辅食

时间:2018-04-27 23:23:58 来源:开挂的小乌龟作者:鳕鱼点击:

导读:鳕鱼豆腐汤面 7个月以上宝宝辅食2018-04-27 23:09 来源:开挂的小乌龟鳕鱼豆腐汤面材料:1、鳕鱼 三分之一块(一大片的那种)2
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豆腐

材料:

1、鳕 三分之一块(一大片的那种)

2、胡萝卜 适量

3、豆腐豆腐四分之一块

4、宝宝适量

5、小葱葱(配色用,可不加,也可以换成其他绿色

步骤

1、豆腐切小小丁,胡萝卜切碎丁(1岁以上或者出到8颗以上可以给宝宝碎软,小月龄视宝宝咀嚼能力决定切碎程度,需要软烂一点可以先炒一下或者煮一会儿,出少可以打成泥),备用。

2、鳕上锅蒸8分钟

这才买的鳕不太好,请参考做法即可。

3、鳕出锅,去皮,去刺,虽说海刺少,还是要小心。用捻成碎,有时候蒸完了,有弹,会掩盖刺的感,捻一捻放心

4、小锅做开把胡萝卜豆腐依次倒入,胡萝卜如果之前没有处理过,那这个步骤就先放,煮3-4分钟再放其他材料。如果煮过或者炒过,开锅就可以关火了。

想给宝宝面,就再加点宝宝面,把长条掰成几截,看宝宝咀嚼能力而定,开锅煮3-4分钟,1岁以上可以撒点葱,点一两滴核桃提香。可不加。

出锅。

这道可可面的好东东,营养健康7个月宝宝就可以了。鳕腥味不是很大,而且一般宝宝味觉大人还不太一样,不会觉得腥,如果觉得难以忍受可以加点柠檬或者一两片姜去去味儿,煮的时候把姜拿出来。

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