吃惯了大鱼大肉!试试蔬菜这样吃,别有一番风味,而且还有营养!

时间:2018-04-26 13:43:48 来源:回味生活作者:菜心点击:

导读:吃惯了大鱼大肉!试试蔬菜这样吃,别有一番风味,而且还有营养!2018-04-26 13:30 来源:回味生活现在大家的生活条件都比较高,大鱼
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现在大家的生活条件比较高,大那都是家常便,大家或许都腻了,不妨多一些营养价值都比较高,绿色还放心,小编在家经常把这样做出来做法简单,而且又,味道清爽别有一番风味,今天小编分享的一道心,心很常见,基本上很好买到,心一般大家都是炒着的,不妨以后试试小编的这种做法

食材心500克,蒸50克,少许葱丝红椒丝,植物20克,5克,5 克!

心洗干净,先放入盘中备用,锅中烧一锅中放少许,少许,这样可以让心过的时候有个基本味!

烧开后,把心放进去过煮熟,大概30秒左右就可以了,然后捞起心,淋干净,放入盘中!

准备好的葱丝红椒丝撒在上面,然后把蒸一下倒入盘中,锅烧少许植物,烧至成6成,浇在心上面,这样一盘美味心就做好了!

特点:清脆爽口,别有一番风味!

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