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限时免费｜春夏换季，怎样健康饮食不生病？高级营养讲师告诉你！

时间：2018-04-26 11:03:31 来源：豆果美食作者：健康点击：

天气逐渐暖和，终于可以穿上美美的春装、夏装到处浪了。但同时春末夏初、换季之时又是各种流行病肆虐的时节，在这个时候需要更加经心地养生。健康合理的饮食体系可以帮助我们尽量避开换季带来的不适，为一年的健康打下基础。

那么问题来了...

如何正确地通过美食来管理自己的健康体系？

蔬菜、肉类、蛋类怎么搭配更有营养？

健康饮食需要多样化，但是面条、烙饼、馒头算一种还是多种？怎样才可以实现饮食多样化？

如何通过看食品标签来选择健康食物？常见的健康零食有什么？

如何通过调整饮食避开常见春夏高发病？

国家高级营养讲师郑金玲今晚（4月26日）20:00帮你解决心中疑惑！

课程简介：

1. 营养美食相结合，教你如何选对食材，做出健康美食，提高免疫力。

2. 迈开腿，动起来！吃动两平衡。

3. 如何看懂食品标签以及选择健康外带零食。

郑金玲

美食达人

美食课堂老师

国家高级营养讲师

新浪微博认证营养师

作品欣赏：

在家自制这8种零食小吃，赶紧收藏，真的好吃到爆炸！

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