有种水果最补血,女性吃了更养颜!

时间:2018-04-20 15:44:40 来源:育婴课堂作者:樱桃点击:

导读:有种水果最补血,女性吃了更养颜!2018-04-20 15:26 来源:育婴课堂樱桃素有“早春第一果”、“水果中的钻石”的美称。她娇小玲珑,
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樱桃素有“早春第一果”、“果中的钻石”的美称。她娇小玲珑,晶莹剔透,色似玛瑙,红艳光洁,酸甜可口,人见人樱桃又名“莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠”,营养价值颇高,属于食两用的果,既可养生,又可入,生食、煮、泡酒均可,备受老少的特殊青睐。

中医认为,樱桃温,味甘酸涩,入心、脾、肝经。具有养、益气养心、祛风胜湿、活祛瘀、利尿止养颜祛斑、收敛固涩、健脑益智等功用。古籍《别录》“主调中,益脾气”,《滇南本》“治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤;浸酒服之,治左瘫右痪,四肢不仁,风湿”。樱桃可适用于贫风,风湿及关节炎,月经量少,月经过多,经闭不行,行经腹皮肤,面色萎,面无色,皮肤,面部色斑,神疲乏力,心悸怔忡,记忆减退,乳房,脘腹冷,夜尿频多,泄泻日久,带下量多,遗精滑泄,自汗盗汗等病症。

适用于各类贫月经超前,月经推后,月经量少,月经过多,久不受孕晕目眩,视物昏等。

养颜祛斑

面色萎,面无红光,皮肤,干枯乏润,皱纹早生,面部色斑等。

祛风胜湿

适用于风、关节,屈伸不利,肩颈,筋骨不利,肢体麻木,半身不遂,冻疮等。

益气养心

适用于病后体虚,神疲乏力记忆减退,饮食减少,心悸怔忡,恶纷纭,失眠,早醒易惊。

祛瘀

适用,跌打损伤,行经腹乳房,症瘕块,经闭不行,脘腹冷日久,两目暗肌肤甲错、皮肤紫癜等。

收敛固涩

适用于夜尿频多,泄泻日久,带下量多,崩中漏下,遗精滑泄,自汗盗汗,久咳久喘,足多汗等。

樱桃营养价值

1、樱桃量较高,比苹果高20-30倍,每百克高达6至8毫克,位于各种果之首,常食樱桃补充体内对元素的需求,促进再生,既可防治提高记忆,增强体质

2、樱桃含有丰富的质,维生素A、B、C及钾、、磷等矿物质以及多种维生素,低量,高纤维。常食用能使面部皮肤红润嫩,去皱消斑。

3、樱桃中含褪激素色素、青素、红色素等,具有效抗氧化剂,促进液循环,抗衰老,尚可助尿酸的排泄,能缓解风、关节炎所引起的不适,具有一定的止效果

食用注意:湿体质病及上火不宜多食;尿病、肾病忌食。

除了一些食物自己还要从内在做起。俗话说,养外先养内。想要外在的气色好,先要把内在调养好。冰心说过:世界上若没有女人,这世界上至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”、十分之七的“美”。,媚、姿、一直在行动!媚、姿、,在解决妇科问题方面,已经走到了时代的前列,时间可以证明一切!

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