时间:2018-04-19 23:23:32 来源:仰脸看世界作者:圣女点击:
圣女果又称为葡萄番茄、小西红柿、圣女果,常见有红色、橙色和黄色三种。圣女果中富含番茄红素,并且颜色越红,其中的番茄红素越高,防癌效果越好。挑选圣女果,应注意以下几方面:
硬度:不象其他水果那样软乎的是成熟的表现,只要是深红色的就是熟了的,硬度是越硬越好的,咬上一口,嘴里充满了柿子汁,营养丰富。
新鲜:这种水果柿子的新鲜其实很难判断,都是红红的。但刚倒出来的新鲜柿子都是有叶子的,绿色的那种,大家可以依照绿叶子来选择。还有色泽饱满也是新鲜的表现。
外皮:水果柿子的皮真的是很薄的,一不小心就会出现划破,裂口,等现象。所以大家挑选的时候要小心力度外加仔细挑选。果皮首选光溜的没有斑点的,这种的柿子一般都是很甜的。
水分:挑选水果的过程当中,总是不能忘记这个步骤的,没有水分的水果就不叫水果了,大家仔细挑选,感觉很沉甸甸的就可以了。大家吃水果就是在吸收里面的营养成分,而干瘪了的水果里面的水分也会少些。
挑选:果比较大的,有蒂的更能说明新鲜,颜色鲜红而发亮,摸上去不要是软的。(当你看见果身好像有点透明的时候,说明里面已经软调了)
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