时间:2018-04-19 19:44:50 来源:美食家啦作者:番茄点击:
西红柿的营养价值很丰富,但最被人们熟知的是维生素c和番茄红素。维生素C是水溶性维生素,不耐高温,加热时间长就会被破坏
西红柿中含有的番茄红素是一种非常强的抗氧化剂,能够抑制自由基的产生或或者直接清除自由基,其抗氧化的能力是维生素E的十倍左右,是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素
西红柿中还含有其他的营养素,比如钾元素,膳食纤维等等,只不过相比较而言,西红柿中更为突出的是其含有的番茄红素和维生素C
在烹调番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄菜花、番茄大虾......很多菜肴的时候,如果方一小袋纯番茄酱,那美味程度和健康效果,真的会出人意料
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告