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晚餐期间这样食用茄子,可以有效降低血压和胆固醇!

时间:2017-11-24 10:41:30 来源:小辣椒的味蕾日记作者:茄子点击:

导读:晚餐期间这样食用茄子,可以有效降低血压和胆固醇!2017-11-24 09:32 来源:小辣椒的味蕾日记茄子中含有大量的维生素E,具有防止出
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茄子中含有大量的维生素E,具有防止出和抗衰老的功能,所以经常茄子,可以促使液中的胆固醇平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义

茄子含丰富的维生素P,能增强毛细管的弹,减低毛细管的脆及渗透,防止微管破裂出,使心管保持正常的功能。此外,茄子还有防治病,及促进伤品愈合的功效

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以调拌而成,在晚餐时分服用,可有效降低高压。

茄子纤维中所含的维生素C和皂甙,具有降低胆固醇的功效国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

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