这种水果,一个相当于4味中药,浑身都是宝!现在正是吃它的时候

时间:2018-04-19 16:24:03 来源:优秀好妈妈作者:橘子点击:

导读:这种水果,一个相当于4味中药,浑身都是宝!现在正是吃它的时候2018-04-19 16:16 来源:优秀好妈妈现在正是吃橘子的最佳时节,酸酸
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现在正是橘子的最佳时节,酸酸甜甜的,非常好。其实橘子除了味道好,还有不错的食疗的价值呢,甚至一个橘子能抵上4味呢,因为橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘作用大大的。

橘子,一个就相当于4味,浑身都是宝!现在正是它的时候

橘子皮:提神通气开胃降压

橘子皮中含有大量的维生素C和香,将其洗净晒干与叶一样存放,可同叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低压等功能,是一种很好的材。 烧时,放入几片桔子皮,起来芳香爽口,还可起到开胃作用

橘子络:保护

橘子里色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的管保持正常的弹和密度,减少管壁的脆和渗透,橘络可以直接,也可用来泡喝。

橘子美容、降脂、防癌

橘子里面含有的营养非常丰富,可以这么说,一个成人如果一天食用一个橘子,就可以满足人体每日所需的维生素C的量,同时它还能够起到很好的美容作用呢。

橘子中丰富的营养成分有降脂、抗动脉样硬化等作用,对于预防疾病的发生大有益处。每天一个橘子可以起到防癌的作用。橘子汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用

橘子核:驱寒、削痰、胃

橘子核可以散寒,同时也可以湿,有很好的利气人用,同时橘子核也可以消痰之功能。可以用橘子核来疗风寒咳嗽和喉痰多,同时橘子核对于食积伤和恶心都有好处

橘子核对于痨支气管炎和胃都是有好处的,对于痰多咳嗽等都是很有效果的。

研究,每天3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多口腔齿有害。橘子虽好,但是不要贪多哦~

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