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春夏交替，喉咙总是干痒难受？教你泡些小东西喝，清喉利咽超舒服

时间：2018-04-19 08:24:48 来源：生活美食会作者：很不错点击：

正值春夏交替的季节，气温变换比较快，有可能头一天还是艳阳高照，后一天恨不得把毛衣都穿上来，而正是这种多变的季节容易让人体的免疫力下降，出现感冒流涕等症状，并且也有不少人有喉咙干痒的情况，非常难受。所以今天小编就来分享几个小秘方，泡水喝非常有效哦。

要知道喉咙干痒不注意的话很容易引发扁桃体发炎，并且容易造成咳嗽的情况，很多人都会选择吃药解决，但是要知道，是药三分毒，经常吃药会让你免疫力下降，这时其实可以采用食疗的方法，像是咸金桔就是很不错的食物，它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有很不错的疗效，而且腌制的时间越长，效果更好哦。

当然除了咸金桔之外，要是你的咳嗽十分严重的话，可以和谐百合枇杷水，本身枇杷就是很好的入肺止咳、化痰利咽的食物，加上清肺百合更是能够双管齐下，它不仅味道鲜美、营养丰富，能够很好的帮你减缓感冒引起的不适哦。

除了这些食疗小方，你还可以用跑大海泡水或是喝些菊花茶之类的，都有很好的效果，平时注意开窗通风，减少病菌的传播，接下来，小编在为大家推荐些好食物吧。

要知道当你的喉咙有干痒不适的情况时，就要注意降火的问题，毕竟现在天气比较干燥，而菊花茶虽然是寒性，但是再上火的时候饮用就很不错，要知道菊花茶可是有清肝明目和解毒消炎等作用，并且口感回甘，女生也很喜欢喝。

小编知道金银花开花之后非常想，但是用金银花跑出来的茶水更是有一种清幽的香味，入口更是甘甜，同时茶色清冽，光是看上去就有很舒适的感觉，同时还具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，常常饮用，有很不错的效果哦。

很多人都知道胖大海有很不错的利咽效果，其实罗汉果也是一样，平时可以用少许的罗汉果，冲入开水浸泡,既可提神生津，又可预防呼吸道感染，对于喉咙干痒或是咳嗽的人来说，是很不错的健康饮品哦。

罗勒菠萝烤黄鱼，菠萝爽脆，黄花鱼口感绵软，即使是厨房新手，也能轻松做出哦~

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