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女生早上起床有这3种“表现”，说明你可能在发胖！要注意

时间：2018-04-15 09:45:15 来源：妮妮说生活作者：发胖点击：

相信宝宝们没有一个人不注重自己的外表，女生最怕的就是身材发胖了，俗话说：“一胖毁所有”，由此可见肥胖对人们外观造成的严重影响。冰冻三尺非一日之寒，肥胖不是一天就能形成的，所以很多人难以察觉自己正在处于一个发胖的过程中，但是发胖也是有征兆的，如果你早上起床后出现这3个现象，那说明你就要开始变胖了，宝宝们赶紧重视起来！

女生早上起床有这3种“表现”，说明你可能在“发胖”！你知道吗！

起床后极度口渴

一晚上的睡觉休息，可以说口渴是很正常的！但是，你起床之后要是极度口渴，而且长期是这样的状态。最大的可能就是体内的代谢平衡受到破坏，人体内的任何代谢都需求水的保持，所以脂肪代谢分化就无法顺利进行，就导致肥胖。

早上起床就想吃重口味的食物

一般早上起床，人的食欲还没张开，会比较想吃清淡的食物。但是如果你早起就想吃一些重口味的，如特别甜的或者咸的，那么会导致你的消化液大量分泌，体内的渗透压失调，脂肪不断产生。

早上经常便秘

一般人们通过一夜的代谢和排毒，早上必须要分泌一次才是正常的，如果你长时间早上就便秘的话，可要当心了，这可能是提示你身体里缺乏膳食纤维去促进肠道的活动和脂肪吸收。那么平时要多注意饮食，多吃水果蔬菜。

女生天生就有种觉的自己胖的想法，其实大部分女生最多就算小微胖！

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