女生来“大姨妈”时,不要请她吃这6种食物,不然痛经还易得宫寒

时间:2018-04-15 09:24:55 来源:天天健康分享作者:食物点击:

导读:女生来“大姨妈”时,不要请她吃这6种食物,不然痛经还易得宫寒2018-04-15 09:19 来源:天天健康分享女生来大姨妈的时候,是非常敏
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女生姨妈的时候,是非常敏感的几天,想要跟她好好耍,千万记住她这几天有些东西一定不能多,甚至不能,否则太伤身了。女生来“姨妈”时,不要请她这6种食物,不然经还易得宫寒

来“姨妈”期间不能食物影响吸收食物

与其说每个月你流的是姨妈,还不如说你流的哗哗的姨妈期间会流失大量的,如果你此时那些能影响吸收食物,无疑是雪上加霜,长此以往还会造成严重。比如绿、菠碳酸饮料影响吸收食物,这期间需要避免食用

来“姨妈”期间不能食物巧克力

很多人以为在来经时候巧克力可以缓解经,还能为身体增加能量,这是一种错误认识巧克力中含有儿酚胺,它能使经期加重经期烦躁和乳房

来“姨妈”期间不能食物西瓜、梨两种

西瓜和梨都是属于寒凉的果,如果本身容易经的人,了更容易经,因为,姨妈期间最好不要西瓜和梨。即使没有经的人,经期也应该避免寒凉食物

来“姨妈”期间不能食物:高食物

经期进食食物,不能改善经期不适,反而会因为的不稳定影响体内荷尔蒙的平衡,加重经期不适感。

来“姨妈”期间不能食物:滋补品

大多数人都认为在月经期体质比较虚弱需要进行滋补的想法是错误的。月经期的时候体内吸收功能还是比较差的,如果过于进食容易引起月经延迟,经期延长后果。如:阿胶、高丽参、龙眼等这些补品,可以等月经结束后再这些补为宜。

来“姨妈”期间不能食物螃蟹

螃蟹大凉,能清散瘀,行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒经之人,更当忌

在“姨妈”期间的你,为了自己身体着想,一定不要那些不宜食物哦~~~

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