时间:2018-04-14 19:25:34 来源:典典小厨作者:胡萝卜点击:
至于胡萝卜的好处,我想不需要我多说大家都懂的。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,此外它还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β - 胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素 A 。维生素 A 对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素 A ,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
但是我们也同样知道胡萝卜跟牛肉最配,不过,话说回来,平常家庭,如果总是用牛肉来烧总觉得真心伤不起。偶尔吃一次还可以,如果每次都这样。真是压力很大呀 不过好在,家里的孩子不算多讲究,一般只要有肉就可以,不规定非要吃什么肉。这样的话,我总觉得压力会小一点。
再者孩子最近天天在小饭桌吃牛肉,竟然回来常说,妈妈我真的不喜欢吃了。很奇怪的孩子,吃牛排吃的可开心了,可,对于红烧的或者卤的牛肉就是怎么都不喜欢。要知道我可是真的很喜欢吃牛肉,只是太贵啦。好了,不扯啦,今天我就用猪肉烧胡萝卜吧,味道也是棒棒哒
准备材料:肉,胡萝卜,蒜。如果能买到大蒜更好,我觉得那是必备的,少了味道就不一样,可是没买到。
具体做法:
所有材料切好备用。
先炒肥肉出油后倒入瘦肉和蒜碎,炒至肉变色后加少许生抽提味后,再倒入胡萝卜翻炒。
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