老中医30年补气血经验:只需1方,即可益气补血!用过的都好了

时间:2018-04-14 13:03:24 来源:凤凰网作者:气血点击:

导读:老中医30年补气血经验:只需1方,即可益气补血!用过的都好了2018-04-14 12:51 来源:凤凰网气血不足会影响到身体健康,并且会影
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不足影响身体健康,并且会影响皮肤的正常代谢,会导致皮肤变得越来越差,免疫力差,这时就容易惹病上身。一个人是否健康的关键标准就是气是否充足,气亏是百病之源,气不足则百病生。既然气这么重要,下面让我们了解一下气吧!

不足什么症状

1、睡眠

足的,会入睡睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒。但如果入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的,则是气亏虚。除此以外,睡觉代表者气虚。

2、

发与肝、肾密切相关。如果肝充分,发就会有充足的供。肾的精气是人体的根本,发的生长健康状态的维持与肾有密切联系。如果发变是肝肾气衰落的表现,但有些青少年短期内出现发,伴有脾气不好、容易发火,多是由于肝郁

如果还伴有睡眠不足膝无力、耳鸣,则是因为肾气不足。如果发出现大量脱落,且发越来越稀疏,就可能是气问题。如果腻,则是脾不和,脾的气太过,的气太虚。因为发的生长速度与肝关系,如果肝不足发就会长得、易干枯。

3、眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,表示气充足,但如果眼颜色混浊、发,说明肝不足。眼和大肠有密切关系,若眼丝,通常为部和大肠有眼睛干涩、眼皮沉重,也代表不足眼袋很大则表明脾虚;两目呆滞,晦暗无光,则是气衰竭。

4、皮肤

皮肤主要看是否有光泽、弹皱纹。其实,皮肤关系密切,如果皮肤里透着粉红,有光泽、弹、无皱纹、无斑,表示的气充足。如果皮肤粗糙,没光泽,发暗、发、发青、发红、发长斑,表示身体状况不佳、气不足。除此以外,面色与气有关。面色苍表示肾气不足,面色萎则是肝气不足

十女九寒,本属阴寒体质,多数先天气不足,人的生命力便是靠那一口气的温,连度都没有甚至在逐渐枯竭了,生命力还能旺盛吗?补气养不单只是为了美丽,其实更是为了好好活命,所以补气是现在的每个的当务之急!

常见食物,让你气双旺

1、葡萄

葡萄有“果皇后”之美誉,具有补气益,滋阴生津,强筋健骨,通利小便的功效。有舒筋活开胃健脾、助消化功效葡萄干是含量都很高的食物,贫女人的补佳品,每天一把能很好地改善。滋补虚弱的身体

2、胡桃仁

胡桃仁质润多温,归肝、肾、,有补气养效果脉顺畅后能够供养身体所需要的养分,食物中如核桃糕、杂粮面等都含有胡桃仁。

3、芝麻

芝麻补肝益肾,能够缓解肾虚弱时所引起的发、掉发问题,当肝肾功能增强,能顺利供应液养分,食物中如芝麻圆等都含有芝麻

4、桂圆

桂圆含有大量的元素,和丰富的维生素A、维生素B、葡萄、蔗营养元素,是很好的补食物,对治疗健忘、心悸、神经衰弱等症状都有不错的效果

5、胡萝卜

胡萝卜富含有大量的胡萝卜素和维生素B、维生素C,而胡萝卜素对补非常有益,所以多胡萝卜,对补也有很好效果

严重不足者的"救星"

膏-滋,从腑根本来调理身体,素膏主调脾肾,中医理论的脾为消化系统、呼吸系统、肾为泌尿系统和生殖系统。当素膏调理了这四大系统后,让身体机能恢复到正常健康状态,那么又带动身体的其他各系统,身体就会走向健康状态。治疗方面注重养身,以养代治,滋养身体,维护身体健康,长期使用并不会产生依赖上瘾作用,对身体各方面也有很好的调理作用。可以有效的益气补,治标又养本,功效持久稳定。肖氏百年传承——҈肖 ҈--氏 ҈- 坤 ҈-龄-膏,是目前益气补,化瘀解毒最值得道的一个中医方子,被评为非物-质文-化遗-产,经典配伍、标本兼施、通过三熬三榨的独特工艺,在益气补改善气色有独到之处,同时也能够提高机体免疫力预防小病疾病的发生。是不可多得的经典名方,在机端也可以找到。

3个补气食疗方法

1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮喝,补补肾,治膝酸软,长年,有养颜祛斑作用

2、红枣锅里炒后泡喝,可以治疗胃寒,胃,再放入桂圆,就是补补气的了。

3、红枣生,桂圆,红,加在锅里炖,炖得烂烂的,长期效果很好。

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