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爱上农村天然养生食品，没个都有不同功效，你需要读懂它

时间：2018-04-14 13:03:27 来源：凤凰网作者：这款点击：

葛根是一种农村人种植的食物，有利尿清热、解酒、降血脂降血糖、壮阳补肾等多种作用。

这款葛根粉加入了木瓜成分，具有很好的消脂减肥、美容丰胸的功效，适合胸部扁平、脸色无华的女人食用。

大家都以为柠檬只有美容的功效，那么你就错了，这是因为柠檬中富含维生素以及促进消化的柠檬酸，常喝柠檬泡的水，不但能够去除夏天的火气。

还能促进对食物的分解；而且柠檬不仅能够清新嘴里的烟味而，还能促进肺部毒素的排出，让你的身体彻底得到净化！

由红豆、薏米、芡实精细磨成的粉，这款芡实消水肿的效果比较好，芡实中含有大量的淀粉，并还有碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维等微量元素。经常吃，能很好的消水肿，去脂肪。

红豆薏米有利于美容养颜，利尿消肿，红豆有利于补血养颜，和芡实搭配在一起，在你变瘦的同时也变美。

黑豆可以很好的缓解人的压力，对于体虚乏力的状况有很好的改善作用。同时经常喝一些黑豆粉，还可以增强人体的活力和精力，补肾效果也不错。

这款营养代餐粉富含多种营养元素和矿物质，对人体血液循环系统起到改善作用，常喝能防治心脑血管疾病，还能补精益气，乌发增发。

蜂蜜具有润肠通便、排毒护肤的作用。这款枸杞蜜更含有枸杞精华，能够补气益血，养精补肾，常吃能够提高肾功能，让男人充满活力。

这款枸杞蜜还适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

黒蒜营养价值非常高，经常吃黒蒜，不但能够促进体内烟毒的排出，还有润肺止咳的效果。

黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效，清热解毒。而且大蒜还是杀菌消炎的天然食品，所以在缓解咳嗽方面，也是有不错的效果的。

春天养生喝些小米粥，身体会收到这3个好处，你今天喝了吗

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