当前位置：首页 > 生活 > 食谱

花钱补钙，不如吃洋葱！

时间：2018-04-14 08:05:45 来源：健康与养生作者：洋葱点击：

很多女生嫌弃洋葱有味儿，都不爱吃洋葱。御儿就不一样了，御儿可爱吃洋葱了！（不过，御儿好像什么都爱吃，哈哈哈。）

主子们，你们可知道，洋葱有多健康吗？

曾经有研究人员拿小白鼠做实验，让小白鼠吃洋葱连续四周，结果，小白鼠的骨质流失的速度竟然减少了25%！！！可见，洋葱能很好的补钙、保钙效果，可以帮助我们减缓骨质流失哦。

除了减缓骨质流失的功效之外，今天御儿想要推荐给主子们的【清炒洋葱】，还可以预防胃癌、分解脂肪、预防胆固醇过高、治疗糖尿病。老年人、孩子，都可以放心食用。

食材

洋葱一个、香油、海鲜酱油、香葱。

做法

①把洋葱洗净切丝备用。

②锅加热，倒入香油，将洋葱丝倒入锅内翻炒，加入三勺海鲜酱油，盖上锅盖焖几分钟，即可出锅。

创意美食：搅拌几下上锅蒸一蒸，比面包还好吃！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章