高尿酸饮食大全,推荐给大家,有需要的留下吧

时间:2018-04-02 12:05:27 来源:凤凰网作者:尿酸点击:

导读:高尿酸饮食大全,推荐给大家,有需要的留下吧2018-04-02 11:55 来源:凤凰网高尿酸血症又称痛风(gout)是一组嘌呤代谢紊乱所致
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高尿酸症又称风(gout)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临特点为高尿酸症(hyperur icemia)及由此而引起的关节反复发作、风石沉积风石关节炎和关节畸形,常累及肾引起间质肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发和继发两大类原发者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂症肥尿病、高压病动脉硬化和冠心病等,属遗传疾病。继发者可由肾液病及物等多种原因引起。

尿酸高是分时期的,在不同阶段,会有不同表现

1.无症状高尿酸症:抽化验可发现尿酸浓度增高,但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临症状。这时期除非做化验,一般不易察觉。

2.急高尿关节炎:四季均可发病,以春、季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、感染及外科术等均可诱发急发作。可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中,结晶体被体内细胞视为异己而被吞噬,被吞噬后释放炎因子,引起急发作。

控制尿酸的方法

1、多做运动

风患者尤其应该注意运动,但应该避免剧烈运动,多建议散步及跑,特别肥患者应该注意运动减肥风常伴随肥发生。

2、多

尽量做到勤、多,喝最好后一小时,别等到感觉口渴才喝,有规律习惯的多喝。

3、所有降尿酸或号称治疗 风的物,对肾、肝作用都很大,靠物降尿酸是最最得不偿失的。

4、劳逸结合,注意睡眠,放松心态乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右, 风就不会对任何关节造成损害。

5.中医里面有一食疗方可以降酸、利尿。医《太平圣惠方》中有记载。

方子为马齿苋葛根

马齿苋、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先将材料洗干净,碾碎,放入袋中,加入清煎煮一小时,每日喝两次

马齿苋葛根富含促进尿酸排泄,清解毒的生物碱类、三萜类、倍半萜类,坚持长期喝可以降尿酸、降三高,消炎利尿的效果

中医调理,贵在坚持,首选食疗,这个方坚持饮用1个月即可看到效果

6.杜仲党参

杜仲党参有利尿消肿作用,能够可以把人体体内的物质,通过尿液排除来,把杜仲和党参磨成小颗粒,一起煮,可以稳定尿酸,平稳不升高哦。

7.枳实砂仁

枳实砂仁有生津、清、化痰的作用。枳实的分是比较充足的,而且基本不含有嘌呤,是属于一种食物,不管是急风患者都可以

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