喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶？-儿童城

喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶？

时间：2018-04-02 10:45:38 来源：寻医问药网作者：中药点击：

导读：喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶？2018-04-02 10:27 来源：寻医问药网我们每个女孩子都特别希望自己的身材变得越来越好了，而且

我们每个女孩子都特别希望自己的身材变得越来越好了，而且很多女孩子都特别希望通过一些运动的，或者是饮食的方法来减肥的，那么大家知道喝茶可以减肥的吗？那么现在为大家来轻松的介绍一下的吧。

中药减肥方子推荐

中药减肥是比较方便的减肥方法之一，但是俗话说“是药三分毒”，中药的使用也不能太过随意，那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢?

山楂益母红茶山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味过重，而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香酸甜的山楂，能够盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝，能够帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦!

菊花冬瓜茶菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。将以上的材料洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟即可。这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口，带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂，促进消化帮助我们快速燃烧身体里多余的脂肪，排出体内毒素。

陈皮乌梅普洱陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

茵陈首乌水茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。决明子山楂粉决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。番泻叶黄芪粉番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。中药减肥注意事项在服用中药减肥的时候有很多禁忌事项，需要注意哪些问题呢? 忌生冷吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。除此之外还有一些脾胃功能不好的人群，就算没有在吃健脾暖胃方面的中药，在平时生活中也不能吃生冷的食物，否则的话将会导致病症更加严重。

忌萝卜专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。