还舍不得吃燕窝?一组女人当妈前后的惊人对比图,扎心了...

时间:2018-04-01 16:25:15 来源:微大马作者:放入点击:

导读:还舍不得吃燕窝?一组女人当妈前后的惊人对比图,扎心了...2018-04-01 16:14 来源:微大马都说辛苦护肤几十年,生完小孩一朝回到
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都说辛苦护肤十年,生完小孩一朝回到解放前。

生前是少女,生完就变大妈!

要我说,生育才是一把磨皮刀,不信你生一次试试?

当妈前,小腹平坦无赘标准;当妈后,盈盈细一去不复返,松松垮垮满是赘,还有难看的妊娠纹。

当妈前,游戏、煲剧、刷微信,想几点睡就几点睡,一觉睡到自然醒;当妈后,孩子饿就惊醒,觉都睡不好

当妈前,皮肤真是好,满脸的胶原,偶尔心来潮的画个妆,真美;当妈后,对自己的形象也疏于管理,日复一日的疲劳轰炸下,皮肤显得暗淡无光,老态尽显。

当妈前,你总是精明能干,所有事情都能处理得井井有条;当妈后,突然间记忆力就下降了许多,总是会忘东忘西。

不过,女人生娃后,也不是就理所当然的臃肿,游泳圈、麒麟臂、大象……最终落于柴米鸡毛蒜皮的困囿。

对于会燕窝女人来说,经营自己是女人一生很重要的任务。燕窝也不仅仅是为了好看,而且健康呀!

林心如产后9周素颜少女味十足;Baby产后4周皮肤还是嫩的,气色也相当不错,而且丝毫没有一丁点赘;霍思燕产后迅速铲68变少女模式...撇开她们有有闲能得到当今世界上最好的照料和服务之外,还是有一些我们可以学习的点,那就是控制体重+燕窝保养

什么孕妇燕窝

幼儿脑部发育最为重要,脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持,均需要足够的营养物质。而其所需营养物质,人体很少能通过体内其他物质合成,只能通过饮食来供给。

质是脑细胞的主要成分之一,约占脑重量的35%,质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用质中的氨基酸被脑使用3小时就要更新,所以要经常从饮食中摄取质,而燕窝的优质质含量平均高达57%。

妈妈孕期燕窝可以帮助补充唾液酸(因燕窝含量高也叫“燕窝酸”),提高自身免疫力帮助自己在孕期生病宝宝出生免疫力也会很好。此外,唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用,可促进脑部发育燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道(这种珍贵成分也存在于母乳中最好的初乳中,这也是为什么各路专家建议坚持母乳喂养原因)。

孕妇妊娠前和期间、产前进食有易于怀孕安胎、补胎。孕妇食用燕窝能使未来的新生儿更强壮、皙、增强抵抗力。在新加坡就有80%以上的孕妇食用燕窝以确保未来的宝宝健康燕窝里含有丰富的活,可促进人体组织生长提高免疫能力

食用燕窝的最佳时间

分别是晚上临睡前与晨起空腹时,如需控制体重推荐早上空腹食用晚上临睡前空腹食用燕窝,既有利于营养吸收,也可帮助睡眠

燕窝脂肪含量几乎为零,跟大不同,多有益,既滋补又不长。准妈妈定期食用燕窝,不仅能增强自身的免疫能力,不易得病,而且能为胎儿速提供营养补给,充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反映,睡得更安稳!

早期孕妇状况最多的时候。该阶段孕妇还没有完全适应自己已经怀孕的事实。身体会出现很多的不适这个时候的孕妇大多会出现昏昏欲睡,食欲不佳,恶心呕吐症状 有些人还挑食、喜酸味和厌腻。此时的营养补充至关重要定期进食建议每次干燕窝每次3-5克可以补充几乎所有的营养。每天或隔天食用一次!

燕窝孕期食谱

芝麻燕窝

功效健胃、保肝、助发;

材料:燕窝2-4克,芝麻适量

做法

① 将燕盏泡发2~3个小时,挑去细小的燕毛,加放入炖盅内炖30分钟左右;

② 将燕窝炖好加入适量芝麻糊、冰搅拌后即可食用

附加说明:建议大家可以自己购买芝麻来磨粉,自己来泡芝麻糊,这样芝麻糊的纯度会更好。当然也可以从市面上直接购买芝麻糊哦!

小米南瓜燕窝

功效:利于脾胃润肠养颜排毒

材料:燕窝2-4克,小米150-200克,南瓜

做法

① 将燕盏泡发2~3个小时,挑去细小的燕毛,加放入炖盅内炖30分钟左右;

② 将小米南瓜一起熬制,做成小米南瓜

③ 将炖好的加入到小米内,然后搅拌在一起,就可以啦!

附加说明:怀孕情况比较常见,小米南瓜燕窝可以帮助解决问题,将小米南瓜一起熬制,熬好后将炖好的燕窝搅拌在一起,这样,可以消除肿,清解毒、养颜

牛奶燕窝

功效缓解反胃不舒,催乳,咳嗽

材料:燕窝2-4克,适量

做法

① 将生煮熟透后放边上待用;

② 将燕盏泡发2~3个小时,挑去细小的燕毛,加放入炖盅内炖30分钟左右;

③ 将熟透的生放入进燕窝中,再加入牛奶即可。

附加说明:大家应该都知道,生催乳的效果非常好,各种月子餐上总有生的身影,哺乳期的妈妈多喝这些汁有利于乳汁分泌哦。

核桃燕窝

功效:增强孕妇免疫力,促进儿或小孩脑部发育

材料:燕窝2-4克,核桃牛奶适量

做法

① 首先将牛奶核桃适量一起放入搅拌机中、搅拌成浆,放边上待用;

② 将燕盏泡发2~3个小时,挑去细小的燕毛,加放入炖盅内炖30分钟左右;

③ 最后将燕窝核桃露搅拌一起即可食用啦!

燕窝

功效产妇的催乳补品

材料:燕2-4克,鲫适量

做法

① 鲫洗净,用厨房吸干分,姜和大葱切片,锅里放,将煎一会儿。

② 煎好的放入适量,放入备好的葱片姜片,大火烧开后小火炖二十分钟 ,起锅后为了放心一些,用细纱网去小骨再放入适量汁放在一边待用。

③ 将燕盏泡发2~3个小时,挑去细小的燕毛,加放入炖盅内炖30分钟左4.最后加入鲫与少量食调味即可。

附加说明:鲫滋补催奶效果很好,大家可以试试哦!

藕粉燕窝

功效:益,止,调中,开胃养颜

材料:燕窝2-4克,藕粉适量

做法

① 将燕盏泡发2~3个小时,挑去细小的燕毛,加放入炖盅内炖30分钟左;

② 用95度的将藕粉冲好,再将已经炖好的燕窝加入藕粉中,搅拌即可食用

附加说明:中医认为,藕能补五,和脾胃,益补气。生藕味甘凉,加工成藕粉后其也由凉变温,既易于消化,又有生津清、养胃滋阴、健脾益气、养功效

瞧瞧别人生娃前后的对比,这才叫做“去医院买了个仔”吧?聪明女人,都懂得经营自己,才能越活越值

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文章来源燕窝乐园

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