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红、黄、青，3种颜色的苹果，原来功效不一样

时间：2018-03-31 15:44:06 来源：姚医师养生作者：苹果点击：

苹果可以说是水果界的“百科医生”了，每天坚持吃一个苹果，基本都不用去找医生。可见，苹果对于健康而言有很大的帮助。黄色、红色、青色三种苹果，你喜欢吃哪一种苹果呢？

相信每一种苹果都有不少人喜欢，毕竟每个人的口味不一样。但是你知道吗，不同颜色的苹果，不仅在口感上有差异，而且在营养功效上也有差异。

红苹果

口感特点就是皮比较厚、口感比较“面”，味道是比较重的。红苹果的营养功效是保护心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，更加适合中老年人、男性。

黄苹果

黄苹果比红苹果在口感上更加甜。黄苹果的功效有很多，第一个是保护视力，第二个是增强人体免疫力，第三个是预防某些癌症，更加适合长期用电脑手机的人、上班族，以及免疫力低下的人群。

青苹果

青苹果的口感是很脆，但是甜度稍微低一些。青苹果的作用是增强免疫力、解毒养肝、对抗抑郁症、促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，适合各个年龄段的人群。

跟小编说说，你喜欢吃哪种颜色的苹果？

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