时间:2018-03-30 22:46:09 来源:黄大仙美食记作者:鸡蛋点击:
鸡蛋营养价值很高,很多人都会在早餐准备一些鸡蛋来补充身体所需的营养,鸡蛋的吃法很多,很多人除了煮还会摊鸡蛋饼,吃久了觉得腻,而且没有什么创意,教大家一招新吃法,绝对让你百吃不腻。
准备好食材:辣椒、鸡蛋、洋葱、蘑菇、奶酪、菠菜、培根、油盐、黑胡椒;
把食材都洗净切好,热锅烧油,放入青椒、洋葱、培根、蘑菇大火翻炒,放入盐和胡椒粉调味;
炒好的食材放入一个个纸杯中,菠菜洗净切碎,和奶酪一起放在食材上面;
碗中打入鸡蛋,加点盐充分的搅拌均匀,把蛋液淋在每一个纸杯上面,全部准备好之后放入烤箱烤20分钟左右就可以了,不管是当早餐还是下午茶,都是非常棒的美食,颜值高,味道也很赞,喜欢吃的朋友们可以尝试一下。
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