每天一碗粥, 健康一辈子

时间:2018-03-29 23:43:25 来源:super视界作者:身体点击:

导读:每天一碗粥, 健康一辈子2018-03-29 23:33 来源:super视界在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥文化的文字,
扫描关注公众号

中国文字记载的历史中,的踪影伴随始终。关于文化的文字,最早见于周:帝始烹谷为

一、从现在医学来讲:

,是一种比较酥软的食物,在肠道中容易推进,容易消化吸收营养的主要部位是小肠,由于它的流动比较大,所以在小肠中的吸收比较大,所以具有很高的营养价值,有的人喝都喝了。

二、从中医角度讲:

食物的文化中,中医是根据食物颜色判断功效作用的。根据五行的理论:木、火、土、金、---肝、心、脾、、肾---青、赤、

什么意思呢?比如:色的食物,属于土,可以治疗脾胃疾病,养胃的作用。(小米

再例如:食物,属于,可以补肾。(木耳豆)

三、从临角度讲:

(1)小麦:止消渴烦

(2)绿豆绿豆味甘寒,行十二经脉,具有清解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米凉,补脾益胃,与绿豆共用有解毒利、润泽肌肤的效用。绿豆还有降低脂的作用,对脂过高的中老年人,常食颇得裨益。

(3)折叠果羊肾补肾止遗。适用于小儿遗尿

注:由于篇幅原因,就在这里不一一列举了,想知道自己适合什么,请关注我,发私信。

四、好处总结:

1,·资色,有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。

2.增力,能够滋补羸弱的身体,增长气力。

3.益寿,能够补养人体的所需,增加寿命。

4.安乐,能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食

5.辩说,有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助

6.除风,能够调和身体,上下通利,并且消除风寒。

7.消宿食,能够温暖人的脾胃帮助消化掉胃中的积食

8.辞清,的人,气息没有凝滞的现象说话声音清晰,昂扬。

9.除饥,能够充实人的口腹,让饿感马上消除

10.消渴,能够让人喉吻沾润,干渴的感觉得以消除

11、容易消化米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用

12、增强食欲补充体力。生病食欲不振,清搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

13、防止便秘。稀含有大量的分,平日多喝,除能果腹止饥之外,还能为身体补充分,有效防止便秘

14、预防感冒天冷时,清早起喝上一碗,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒

15、调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼咽,很适合喝稀调养肠胃

最后,愿您健康一生。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告