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赶紧收好咯!山楂加一宝,疾病不来找!送你6杯山楂保健饮

时间:2018-02-21 21:24:42 来源:揭西本地通作者:山楂点击:

导读:赶紧收好咯!山楂加一宝,疾病不来找!送你6杯山楂保健饮2018-02-21 21:20 来源:揭西本地通山楂虽小,营养丰富别看山楂小,营养并
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山楂虽小,营养丰富

别看山楂小,营养并不差:

此外,山楂也是我国传统保健膳中常用的,按制法分为五种:

其实,最简单的泡喝就很保健,加一宝更是功效多多~~~

6杯 山楂 保健

01

山楂+——有益远离三高

02

丹参+山楂——护心又降脂

方法:将丹参10克和山楂15克清洗干净后切成片,放入锅中,加适量,先将烧开,然后文火煎煮15分钟左右,最后滤取汁,一天分两三次服用

03

山楂+陈皮——淡化褐斑

方法:用山楂、陈皮加煮沸后去渣,晾凉,调入蜂蜜饮用,可连续饮用一个月。

04

山楂+枸杞——帮减啤酒肚

人到中年,很多会出现啤酒肚,再加上老觉得累、困倦,就可能是有痰湿积聚,用山楂搭配术、枸杞子一起用,可以达到健脾化湿的功效

05

绿+山楂——开胃消食

06

山楂+红——调经

小贴士

山楂食用过多会使胃酸猛增,使胃发胀满、泛酸。

脾胃虚弱者、过低以及儿童人群建议少食。

完山楂后及时漱口,保护齿。

市场上售卖的山楂制品中,会加和防腐剂,要注意食用量。

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