农村人都喜欢吃野菜,还有这些常见功效

时间:2018-03-28 17:06:51 来源:凤凰网作者:荠菜点击:

导读:农村人都喜欢吃野菜,还有这些常见功效2018-03-28 16:58 来源:凤凰网原标题:农村人都喜欢吃野菜,还有这些常见功效农村非常适合野
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原标题:农村人都喜欢,还有这些常见功效

农村非常适合自然生长。而且野营养价值很高,对人体有很多好处哟!接下来跟51养生网小编来了解下这几样野吧!

又名蕨儿、龙,在野比较常见。蕨能起到清滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。蕨起来鲜嫩滑爽,素有“山之王”的美誉。

枸杞

又叫地仙苗、天精和枸杞等:为茄科植物枸杞的嫩茎叶,枸杞凉,味甘微苦。有补肝肾、益精气、清除渴、明目的功能。对高压、尿病、功能衰退、视力减退等,都有—定的防治效果

,在田边地,经常能看到星星点点的荠。它的食疗作用是凉、补虚健脾、清。春天摘些荠的嫩茎叶或越冬芽,焯过后可凉拌、蘸酱、做、炒食,荠饺、荠馄饨是春天餐桌上不可缺少的美味。另外还可以做成鲜美的荠

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