芋头的功效与作用 好处多多

时间:2018-03-28 17:06:53 来源:第一星座网作者:芋头点击:

导读:芋头的功效与作用 好处多多2018-03-28 16:53 来源:第一星座网芋头又叫做香芋,是我们日常生活中十分常见的一种食物,因其质地松软
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又叫做香芋,是我们日常生活中十分常见的一种食物,因其质地松软,十分受老人小孩的喜,特别是拔丝芋在很多的餐馆都十分受欢迎。那么本期的健康饮食文化,为你解析

功效作用

1、增强免疫力功能及抗癌的作用

里富含的淀粉、维生素及矿物质。能增强我们人体内的免疫功能,针对癌症术或术后放疗、化疗及其康复过程中的患者均有特殊的辅助治疗效果

2、保护齿

由于芋富含大量矿物质,其中氟的含量较高,具有保护齿和洁齿防龋的效果。现在很多膏里均含有氟元素

3、解毒和提高抵抗力

中含有的粘液能有效的提高我们的身体抵抗力,因此还具有解毒的功效

4、美容养发

碱,能中和我们人体内积累的元素物质,达到身体内的酸碱平衡,具有美容养颜,乌发的作用

5、补中益气,预防骨质疏松

富含丰富的质,液皂素及多种微量元素,可预防骨质疏松症状,并帮助人体机能的生理异常,同时还能增进人们的食欲达到消化作用,因此中医认为芋艿具有补中益气,预防骨质疏松效果

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