我把豆腐和它一起吃,住进了医院,我吓出一身汗!医生说该这样吃

时间:2018-03-28 15:06:50 来源:智者千里作者:豆腐点击:

导读:我把豆腐和它一起吃,住进了医院,我吓出一身汗!医生说该这样吃2018-03-28 14:57 来源:智者千里豆腐是我们最受欢迎的蔬菜之一,口
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豆腐是我们最受欢迎的之一,口感极佳,营养价值高。但我把豆腐和它一起,住进了医院,我吓出一身汗!医生说该这样!下面我们一起来看一下:

1.营养食疗功效极高

豆腐营养极高,78%是不饱和脂肪酸且不含胆固醇,有着“植物”美称;豆腐消化吸收率高达95%以上,两小块豆腐,可满足一个人一天的需要量;豆腐为补益清养生食品,可补中益气、清、生津止渴、清洁肠胃;适于体质口渴肠胃不清、病后调养者食用

2.排毒养颜

豆腐对人体非常有益,它可促进体内毒素排出,令肌肤重现滑及光泽;

3.防癌抗癌

豆腐含丰富的植物激素,有抑制乳腺癌、前列腺癌及癌的功能;此外,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分

食疗谱:豆腐猪肝

原料:猪肝50克,嫩豆腐1块

制法:猪肝洗净后切薄片,放碗内加精、料酒、湿淀粉拌匀;豆腐切小片,锅内放鲜,烧沸,放入豆腐、精、色拉再沸,倒入猪肝,烧至熟,加入葱、味精,出锅即可;

功效:益气和中,清止咳,还能排出毒素,令肌肤滑有光泽;

豆腐虽好,但是也不能。我嫂子是一名大医院医生,大家都知道医生经常熬夜倒班很正常,这样很伤皮肤,所以很多医生脸色看起来都特别差,但我嫂子的皮肤却特别红润有光泽,紧致光滑。我见她经常买豆腐回家,所以肯定跟豆腐有关,死缠烂打追问她好长一段时间,她才告诉我豆腐蜂蜜一起可以美容养颜,我当天高兴的买了几份豆腐和一罐蜂蜜了好几份。没想到当晚腹泻不止住进了医院医生告诉我豆腐蜂蜜是不可以一起的!我疑惑的问嫂子,她却说自己记错了!嫂子一直看不起我这种学养生的,觉得没她做医生的正经。你说,嫂子她是不是故意?养生真的不正经吗?

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