健康 | 小小决明子 好处真是多

时间:2018-03-28 03:02:04 来源:凤凰网作者:决明子点击:

导读:健康 | 小小决明子 好处真是多2018-03-28 02:42 来源:凤凰网决明子,也叫草决明,中医认为:决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大
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决明子,也叫决明,中医认为:决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,利于清肝明目

现代研究发现:决明子有助于降脂、降压、、通便。好处真的非常多。

喝决明子,有什么好处

便秘

决明子里含有大素,针对肠内的,有助于清润肠,可在一定程度上治疗现代人的肠胃便秘问题帮助患者顺利排便。 清肝明目

决明子既有助于清泄肝胆郁火,又利于疏散风,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以帮助缓解青盲内障。

决明子具有抑制清胆固醇升高和动脉样硬化斑块形成的作用,对高脂患者有不错的降效果。 降

决明子用冲泡饮,长期饮用有助于降低压,对于心管类的疾病有一定的效果

预防伤风

决明子对感冒中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊与决明子一起煮或者用泡,可以预防咽喉感冒等等

抗菌作用

决明子中提取的决明子醇,能一定程度上对抗大肠杆菌、喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等减肥功效

决明子可以抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用

每天取10克的决明子用来泡喝,用它来减肥是不错的方式。不过要注意:如果是体质寒的人,则要少饮用该

来源/中国

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