时间:2018-03-28 03:02:04 来源:凤凰网作者:决明子点击:
决明子,也叫草决明,中医认为:决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,利于清肝明目。
现代研究还发现:决明子有助于降脂、降压、润燥、通便。好处真的非常多。
治便秘
决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有助于清热润肠,可在一定程度上治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。 清肝明目
决明子既有助于清泄肝胆郁火,又利于疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以帮助缓解青盲内障。
降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。 降血压
决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用有助于降低血压,对于心血管类的疾病有一定的效果。
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,可以预防咽喉疼痛、热感冒等等。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇,能一定程度上对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。 减肥功效
决明子可以抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用。
每天取10克的决明子用来泡水喝,用它来减肥是不错的方式。不过要注意:如果是体质寒的人,则要少饮用该茶。
来源/中国网
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