黄瓜和它一起做, 可以瘦身哦

时间:2018-03-28 03:02:05 来源:凤凰网作者:黄瓜点击:

导读:黄瓜和它一起做, 可以瘦身哦2018-03-28 02:42 来源:凤凰网原标题:黄瓜和它一起做, 可以瘦身哦黄瓜,葫芦科黄瓜属植物。也称胡
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原标题:瓜和它一起做, 可以身哦

瓜,葫芦科瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“瓜”。

瓜为中国各地夏季主要蔬之一。茎藤用,能消炎、祛痰、镇痉。

瓜味甘,甜、凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除,利利尿,清解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿,火眼,火烫伤。还有减肥功效

瓜炒夏季家常,而且有很好的效果哦!

做法:把打入碗内,加入精、味精调拌均匀。瓜洗净切成菱形片。炒勺放至六成,倒入调好的液炒成倒出。锅内放少许,烧再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精、味精煸炒至断生,再倒入颠翻拌匀出勺即成。

瓜炒这道什么可以减肥

现代理学研究认为,鲜瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制类物质转化为脂肪。瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加排泄和降低胆固醇有一定的作用瓜的量很低,对于高压、高脂以及合并肥症的尿病,是一种理想的食疗良蔬。中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从管排除后为机体所利用。

可以使液中的高密度脂增高可保护管防止硬化。由此看来减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用减肥法。所以两者配合食用有很好的效果

当然,你如果真要减肥,光对还是不够的,还要多运动哦!

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