时间:2018-03-27 23:05:50 来源:Try健身作者:沙拉点击:
正当你窃喜自己找到了满分减脂餐时
在它健康无害的外表下
隐藏着较高的卡路里
相信你的眼睛
一份沙拉比三份汉堡的热量都高
当然,不是所有的沙拉都有这么大的“威力”
沙拉的热量主要取决于酱汁!
你真的知道他们的区别吗?
沙拉酱 :
沙拉酱起源于地中海的米诺卡岛
沙拉酱有很多种分类
普通沙拉酱的热量每100克有724千卡
千岛酱 :
主要是在沙拉酱的基础之上
千岛沙拉酱的热量每100克有475千卡
原意是希望尽量减少摄取的脂肪量
却不料商家提供的沙拉比正常就餐的热量还高
还是吃沙拉酱?
麦当劳的巨无霸才680千卡
而凯撒沙拉竟然有730千卡
沙拉仍然是减脂人士的大救星
同时也要注意
你的沙拉减脂餐
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