时间:2018-03-27 00:23:33 来源:幸福烘焙作者:酸奶点击:
思慕雪是一种健康饮食概念,同时也可以理解为一种富含维生素的冰品或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜或冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料,是非常适合夏日的一款冰爽饮品。
排毒思慕雪
图文 |格丽思小厨房
原料:
草莓100g、香蕉100g、苹果100g、西红柿200g、西兰花200g、胡萝卜200g。
做法:
2、胡萝卜切成小段,番茄切块,花椰菜切成小朵;苹果洗净切块,草莓洗净去蒂,香蕉去皮切块。
4、将菜捞出放凉之后放入料理杯,选择蔬果键运行结束,倒入碗中备用。
5、取两勺蔬菜糊到料理杯内,加入草莓、香蕉和苹果,选择12档(最高档)运行60秒。
6、倒出即可饮用。
小窍门:
1、杯壁装饰水果尽量切薄,比较好贴2、蔬菜一次煮多了之后可以放冰箱里,组合其他水果食用哦。
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图文 |龙宝宝陈诺
原料:
做法:
1、酸奶用950克牛奶,50克白砂糖,1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里,启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成。
6、猕猴桃去皮后切成薄片,对半切开。
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奇异果香蕉思慕雪
图文 |飘零星
原料:
做法:
2、奇异果清洗干净,切掉两头,然后用勺子沿着果皮转一圈,就可以取出完整的果肉。
3、然后将奇异果果肉切成小块。
4、放入密封盒中。
5、香蕉去皮切成小段,和奇异果一起放入冰箱冷冻至硬。
6、取出冷冻好的奇异果和香蕉。
7、另取一个奇异果,将靠近中间的部分切薄片,贴在杯壁上备用。
8、将冻硬的奇异果和香蕉碎块一起放入破壁机中。
9、加入适量蜂蜜,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,待杯体中的水果变得细腻即可停止。
小窍门:
1.水果的选用范围很广,可以根据自己的喜好选择。2.在做思慕雪时一般都会用到香蕉和冰块,口感浓稠、滑润、冰凉。3.如果是夏季放几粒冰块一起打,喝起来冰冰爽爽,解暑又可补充能量,冬季就免了。
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缤纷思慕雪
图文 |银元宝
原料:
奇异果2个、草莓50g、樱桃50g、桑葚50g、芒果一个、酸奶400g、水果适量。
做法:
1、一个奇异果、芒果去皮,切块其他水果洗净,放冰箱冷冻半个小时。
2、一个奇异果切片,三个草莓切片。
5、桑葚加80克酸奶打匀,芒果、樱桃、奇异果分别加入80克酸奶打匀。
8、表面表饰水果就可以喝了。
9、成品图。
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猕猴桃思慕雪
图文 |格丽思小厨房
原料:
酸奶500ml、猕猴桃1个、蓝莓20g、冻香蕉90g、奇亚籽20g。
做法:
3、猕猴桃用调羹挖出半个去皮,切成薄片备用。
8、最后将酸奶倒在最上面,最上面放上剩余奇异果丁,或者其他水果丁。记得拍照之后享用哦。
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