时间:2018-03-25 11:43:43 来源:呵护Baby母婴作者:宝宝点击:
宝宝放下就醒,想必是让很多妈妈头疼的事,因为劳累了一天了,晚上还不能好好睡觉,明天一睁眼又是满满的一天,这可怎么办?
主观因素
父母对新生儿爱不释手,新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望,躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的,这是宝宝非常正常的心理需求。
但是,如果父母因为宝宝喜欢就一直抱着不放,那么久而久之,宝宝就会产生依赖心理,再想改正就没那么容易了。
客观因素
新手爸妈对宝宝宠爱有加,但缺乏一些育儿知识,对宝宝睡眠状况不太了解,不知如何安抚,也不晓得宝宝睡眠深浅度,只知道抱,这样就养成了宝宝抱睡的习惯。
怎么办?
睡前抚触
每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。
环境营造
安静舒适的环境,是宝宝睡眠的先决条件。把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边,让小家伙的内心充满安全感,有利于进入睡眠状态。
少抱多哄
父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,轻声地哄哄。
这样就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡,同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入睡有好处。
模拟抱睡
对已养成抱睡习惯的婴儿来说,可采取循序渐进的方式。先把宝宝放床上,妈妈侧卧在身旁,用手环绕着宝宝体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中。
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