我家三天两头就会做这道菜,只需3块钱,比大鱼大肉还营养

时间:2018-03-24 07:23:29 来源:舌尖上的美味作者:蚝油点击:

导读:我家三天两头就会做这道菜,只需3块钱,比大鱼大肉还营养2018-03-24 07:09 来源:舌尖上的美味各位小伙伴大家好,两道菜今天给大家
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各位小伙伴大家好,两道今天给大家带来的美食教程是蚝有杀菌消炎,增强免疫,延缓衰老,润腑,益心力等功效可炒,蒸等各种各样做法,今天小编就来介绍最简单营养做法给大家,接下来就开始今天的美食之旅吧。

首先给大家介绍需要食品材料。

材料,大蒜,蒜等。

配料,,生抽,蚝,香食用

用锅放适量开后放入

大蒜切2一3厘米长,蒜拍碎,焯过装盘备用,上图。

接至用锅放放入蒜未和大蒜爆香。

随后放入焯备用和大蒜叶翻炒,再加入适量,生抽,蚝再翻炒。

最后加入小量香搅均匀就可出锅装盘了。

这就是今天比大营养的蚝就完成了,小伙伴试试哦。

好了,今天我们的美食之旅就到这里了,小伙伴可以随点击关注,收藏,转发和评论都是我们更新原创优质内容的原动力。

(本教程由两道原创,不经过允许切勿转载)

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