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香菇莲藕炖排骨，做法简单，按步骤来，不会下厨也会做

时间：2018-03-23 12:04:55 来源：吃货这行作者：香菇点击：

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食材：排骨700g，莲藕150g,香菇8朵，油适量、酱油10g,耗油15g,盐2g、黄酒5g、姜片五片,胡椒粉两克,水一碗。

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​ 1、香菇提前取出浸泡，去掉尾部的蒂

​​2、

​莲藕去皮切小块

​​3、排骨洗净，砍断焯水

​​4、

​锅中热油，爆香姜片，倒入排骨，加料酒酱油蚝油，小火翻炒

​​5、待排骨翻炒均匀后，倒入清水，拌匀转大火

​​6、加入莲藕拌匀

​​7、倒入香菇，盖上盖子，焖煮半小时即可出锅

​​8、成品，香菇可切丝可整个放，都好吃

胃已经不行了，哪些习惯和生活方式可以保护自己的胃？

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