时间:2018-03-22 05:22:57 来源:云飘散情已淡作者:鱼松点击:
前一阵子有朋友去泰国游玩,回来后说那边的饭食很多都是用水果制作的,酸甜可口。听后很是意动,于是在网上找资料,终于找到了一个完全版的做法,从佐料到最后制作都有。今天就给大家分享下。
首先是佐料部分,一般的佐料都是柴鱼、肉松、鱼松等。当然这些东西在网络上都有出售,觉得麻烦的同学可以直接在网上购买。如果觉得自己做的放心的话可以制作,特别是宝妈可以参考下,看看鱼松的做法。
佐料部分:
香炒鱼松
材料
鲅鱼500 生抽40
做法:
1、将锅烧热,加入少量的食用油,小火将洗净剔下鱼骨的鲅鱼用厨房纸吸干水分,放入锅中煎制,2分粥左右翻面在继续煎1分钟。
2、锅洗净、小火烧干。将鱼肉中的深色侧线剔除,白色鱼肉掰碎(千万不要用搅拌机)放入锅中炒干至金黄色盛出。
3、将锅内放入黑芝麻烤香,倒入金黄色的鱼松。可以根据口味放入盐、糖、黑胡椒、柴鱼等继续烤干即可(注意加入时一定要将鱼松铺平,均匀洒在鱼松上)。
主食部分:
材料:
胡萝卜丁60g 芦笋100g
彩椒80g
做法:
1、锅中倒油,将蒜末爆锅盛出,放入虾仁、芦笋、胡萝卜炒香。盛出后炒鸡蛋,待鸡蛋熟后将炒好的虾仁蔬菜放入锅中继续翻炒至成蛋碎。
2、干锅烘烤咖喱粉出香味,倒入米饭搅拌(米饭煮熟后加入少量的葱油搅拌均匀),加入少量香菇酱油,加入凤梨丁翻炒。
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