红枣补血润肤功效好!但这4种人不宜吃!

时间:2018-03-22 01:43:14 来源:凤凰网作者:的人点击:

导读:红枣补血润肤功效好!但这4种人不宜吃!2018-03-22 01:30 来源:凤凰网原标题:红枣补血润肤功效好!但这4种人不宜吃!常言道:“
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原标题:红枣润肤功效好!但这4种人不宜

常言道:“能比不上会”。因为,东西不对,很容易把好好的补成是“毒”,比如说红枣,现在跟51养生网小编一起来看下吧!

适用人群

1.容易过敏的人:红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,因此,过敏者多红枣好处煮、生都可以,每次10颗,每天三次。

2.皮肤干的人:对滋润皮肤帮助营养成分主要是维生素C、维生素P和。枣中这些成分都不少。

3.贫的人:鲜枣中抗坏酸的含量在果、类中居第一位,每千克鲜枣中含量可高达5000毫克左右。加之它还含有较多的和磷质,故临上常用红枣加红辅助治疗各种贫

这些人不宜

1.易上火的人:大枣属食物,对体内有湿或痰的人来说,食用过多会助湿生痰生

2.高的人:大枣含量较高,过多会引起尿病患者更要少

3.肾功能不好的人:多容易出现酸中毒、钾排泄障碍。

4.胃不好的人:大枣中膳食纤维高,很难嚼碎,在胃和小肠中不能被消化吸收,如果一次大量的枣,会造成腹胀等肠胃不适的症状

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