时间:2018-03-21 14:45:24 来源:寻医问药作者:食道癌点击:
食道癌是一种非常可怕的疾病,现在越来越多的人患食道癌,食道癌主要是不健康的饮食习惯引起的,经常蹲着吃饭,容易导致食道癌的花店,不吃发霉的食物,经常吃发霉的食物,容易导致食道癌的发病,常吃腌制类的食物会增加患癌风险,腌制类食物中含有大量的亚硝酸盐,警惕蹲着饮食可能惹上食道癌。
1、不蹲食
因蹲着饮食时腹腔内压力增加,食物通过贲门进入胃的时候必然受阻,食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤,容易癌变。
因为发霉的粮食可产生毒素,酸菜中含有大量的亚硝胺类物质,这些物质都有较强的致癌作用。减少或避免亚硝胺化学物质的摄人,亚硝胺是一类致癌性很强的化学致癌物。因此,要尽可能不吃久存变质的食品,腌制的肉食品和腌菜等。
不吃霉变食物,霉变食物也是诱发食道癌的因素之一。粮食收割、贮藏时易被霉菌污染。食用油久存,易被黄曲霉菌污染,蔬菜保管不好会长白霉菌。从食物中摄人足够的核黄素即维生素B2,为水溶性B族维生素之一,是维护人体健康不可缺少的一种重要维生素。
过于热烫、粗糙的食物在通过食管,接触粘膜上皮时,会烫伤食管粘膜上皮,使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。
不要狼吞虎咽,不要吃饭菜速度过快,避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。这些硬性的骨刺,会刺破食管壁,创口一时难愈,日久天长易导致食管病变,不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。
5、不吸烟,少饮酒
由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质,可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌细胞发病因素成倍地增长,因此,提倡不吸烟,少饮酒。
警惕蹲着饮食可能惹上食道癌,食道癌是非常可怕的癌症,引发食道癌的原因比较复杂,现在越来越多的人患食道癌,食道癌,主要是不健康的饮食习惯引起的,吃饭太快容易导致食道癌的发病,长期大量的抽烟饮酒容易导致食道癌的发病,经常蹲着吃饭会增加食道癌的发病几率。
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