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喝酒后，这7件事不能做，否则就是在自残

时间：2018-03-21 08:04:02 来源：养生大全作者：醒酒点击：

酒在悠久的中国历史文化中占有者不可或缺的一席之地，与人们的生活紧密相关。无论婚丧嫁娶、满月赶考、宴会庆典等等，都与酒有着不解之缘。酒早已成为隽永的烙印深深嵌入中国人的骨髓，不论男女老少，生活中都少不了遇到喝两杯的场合，谁也无法具体说出自己这一生喝了多少回酒、赴了多少次宴。

适量的饮酒可起到促进消化、消除疲劳、活血通脉、舒情缓压、辅助睡眠的作用；过量饮酒则会损害听力，危害肝脏、心脏以及中枢神经系统。那么酒后都有哪些禁忌呢？

1、不吃退烧、感冒类药品。药品和酒精相遇多数都会有化学反应，产生有毒物质，尤其是退烧药品，会严重损害肝脏。另外，降糖、降压以及头孢类抗生素药品也尽量不吃。

2、不大量饮用浓茶和咖啡等。浓茶会让心脏兴奋，影响肾脏健康；二氧化碳类汽水饮料会加速人体吸收酒精，影响肝脏健康；咖啡利尿，过量会导致缺水，经常如此胃炎也会找上门来。

3、不立刻睡觉。醉酒后应多喝热水，坐下休息醒酒。立刻睡觉容易患酒精肝，如酒醉过深酒精中毒引起昏迷，严重的可能会威胁生命，需每隔两小时左右叫醒喂服白开水直到清醒为止。

4、不酒后泡澡、洗澡。冷水澡会导致扩张的血管收缩破裂，患病感冒；热水澡会导致酒醉加重引起头晕呕吐。

5、不运动和游泳。酒精利尿，醉酒锻炼容易脱水，发生危险；游泳会加速散发体内的热量，诱发低血糖产生昏厥。

6、不醉后使用电热毯。酒后血管扩张心率加快，容易血压升高，诱发心脏疾病。可用棉被或者热水袋保暖，但不要睡电热毯，以免睡着烫伤。

7、不吃醒酒药物。事实上，醒酒药物作用不大，真正能起到醒酒作用的就是排泄。通过大量喝水、喝运动饮料，迅速补充体能，保持血糖正常。

缓解酒后出现头痛、头晕、恶心等不适现象，用蜂蜜水和西红柿汁的方法简单易行。

1、蜂蜜里的特殊果糖成分能促进酒精的分解吸收。大量的喝蜂蜜水能有效减轻头痛症状，蜂蜜水还有助眠作用,能催人入睡,神奇的是第二天起来不头痛。

2、西红柿里富含特殊果糖，能加速酒精的分解和吸收。生吃西红柿和喝西红柿汁都有快速醒酒、摆脱头晕的效果，相较而言，西红柿汁效果更为突出，但是必须一次性饮用300ml以上为佳。

所以酒后千万不要做这些损害身体的事了，大家要记住。

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