时间:2018-03-07 16:12:08 来源:爱有机生活作者:面条点击:
各种各样的野菜是大自然在春天里最丰厚的馈赠了。毛茸茸的白蒿、脆生生的苦菜、绿油油的荠菜……无不惹人喜爱。最诱人的要属面条菜了,因为它不仅长得亭亭玉立,青翠欲滴,还营养丰富,味道鲜美。全草及嫩茎叶可入药,有润肺止咳、凉血止血功效。不过,随着杀虫剂、除草剂等农药普遍的使用,现在田野里随随便便挖的野菜可不能吃呢!
面条菜,别名净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴、油瓶菜、羊蹄棵、红不英菜、胡炳菜、麦黄菜、灯笼草;灯笼泡;瓶罐花;野菠菜(鲁东南地区);兔子头(鲁东南地区),是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草的幼苗的俗称,是黄河中下游地区老百姓爱吃的一种野菜。这种菜有些涩,最好是在初期较细嫩时候食用口感会更加。国内分布于华北、西北、西南及长江流域。
面条菜生于海拔3000m以下的麦田中或荒草地。为麦田常见杂草。由于麦田除草剂的使用,野生植株在大田较难见到。
食用方法简单好学,面条菜多以蒸食为主,也可以炒食、凉拌、做汤、拌馅,风味颇佳。下面来看看蒸面条菜的做法吧!
原料:面条菜500克、普通面粉(最好是白面粉和细玉米面粉混合来蒸,比例可以是1:1、也可以是2:1)、植物油。
做法:
2、将洗净晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面有一层均匀油膜,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团。
3、拌入面粉,菜叶表面均匀附有面粉即可。
4、蒸锅烧开水后,将拌匀面粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(中间用筷子松动一次可保证都能熟透)。
5、出锅,倒入盆中用筷子挑散,蒜捣碎。
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