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“春困”也称为“湿困”，春天祛湿很重要！

时间：2018-03-07 10:24:36 来源：健康学作者：花椒点击：

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6种常用祛湿中成药推荐

01、参苓白术丸

功能主治：益气健脾，渗湿止泻

适应症：脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

02、附子理中丸

功能主治：温中健脾。

适应症：脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。

03、健脾丸

功能主治：健脾开胃。

适应症：脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

04、木香顺气丸

功能主治：行气化湿，健脾和胃。

适应症：主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。

05、归脾丸

功能主治：益气健脾，养血安神。

适应症：心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

06、香砂养胃丸

功能主治：温中和胃。

适应症：胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。

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祛湿汤，美味又健康

材料：木棉花15克，鸡蛋花15克，槐花15克，薏米15克，瘦肉50克，炒扁豆15克，陈皮或砂仁6克。

做法：所有材料洗净一同放进砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

适应人群：湿热脾虚者。

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花椒水泡脚，祛湿排毒

方法：你就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。

功效：花椒是祛湿气的，而花椒籽祛湿的作用更强。

花椒籽可以利水。经常水肿的人，可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，这种情况可以吃些花椒籽来调理。

吃花椒籽，也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理。

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