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时间:2018-03-04 21:25:01 来源:乡乡来迟作者:赤豆点击:
春天气温温差大,气候潮湿,阴冷,佷多人感觉一身湿重,有腰酸背痛,脚气大,这些是袪湿的好食物。
赤豆又名红豆、赤小豆、红小豆。具有:生津液、利小便、消胀、除肿之功能。
赤豆+排骨一起煲汤,营养丰富、补铁补血、增强体力。
意米有健脾,补肺,清热,利湿功能。
薏米莲子汤,用50克,莲子100克一起煮烂加白冰糖吃。
平底锅也能做出又香又酥的老婆饼,自己做,无添加吃的真过瘾!
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春天是个多湿季节许多人感到湿气重,这些食物帮到你
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这样简单的三样东西,没想到竟是更年期的良药!
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