春天是个多湿季节许多人感到湿气重,这些食物帮到你

时间:2018-03-04 21:25:01 来源:乡乡来迟作者:赤豆点击:

导读:春天是个多湿季节许多人感到湿气重,这些食物帮到你2018-03-04 21:10 来源:乡乡来迟春天气温温差大,气候潮湿,阴冷,佷多人感觉一
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天气温温差大,气候潮湿,阴冷,佷多人感觉一身湿重,有酸背气大,这些是袪湿的好食物

​赤豆又名红豆、赤小豆、红小豆。具有:生津液、利小便、消胀、除肿之功能。

赤豆+排骨一起煲营养丰富、、增强体力。

​意米有健脾,补,清,利湿功能。

薏米莲子,用50克,莲子100克一起煮烂加

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