习惯性便秘怎么办?喝决明荷叶茶来解决

时间:2018-03-02 00:05:43 来源:凤凰网作者:决明子点击:

导读:习惯性便秘怎么办?喝决明荷叶茶来解决2018-03-01 23:52 来源:凤凰网原标题:习惯性便秘怎么办?喝决明荷叶茶来解决习惯性便秘喝决
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原标题:习惯便秘怎么办?喝决明荷叶解决

习惯便秘喝决明荷叶

从中医的角度讲,决明子与荷叶都是都有润肠通便、清火明目功效,将二者同时制成饮,能很好的缓解习惯便秘。同时做为一种保健饮品,决明子荷叶还能减肥,尤其是对便秘型肥患者效果很好。

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材料准备:山楂10~15克,荷叶半张,决明子10~15克

制作方法:先将山楂清洗切片,荷叶清洗切丝,决明子清洗,连同山楂、荷叶一起放入锅里加(量适中)煮沸,再煮3~5分钟;最后过滤去渣,即可饮用。

基本功效:决明子荷叶具有显著的减肥、通便利尿、清肝明目、止化瘀、益肾健脾、清暑利湿的功效,对于目赤、涩、多泪、目暗不明,眩晕,肥,尿量少,高压,肝炎,肝硬化腹习惯便秘等有显著的作用

成分分析

决明子:豆科植物决明或小决明的成熟种子,甘、苦、咸,微寒。主要含大酚、大素、红镰霉素、决明苷、决明酮、甾醇、脂肪酸、类、质及人体必需的微量元素。具有清明目润肠通便,降压,降脂,抑菌,抑制细胞免疫功能等作用。适用于目赤涩,羞明多泪,眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

荷叶:荷叶为多年植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄酸、酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用成分研究发现,荷叶碱具有解、抑菌、解痉,扩张管,清解暑,降压等作用,同时还是减肥的良

饮用注意事项:

决明子寒凉,有泄泻和降压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者服用。此外,决明子主要含有大酚、大素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治便秘

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