时间:2018-02-28 18:24:52 来源:宁波路道作者:血液点击:
我们人体随着年龄的增长,体内的血液垃圾就会越来越多,如果不及时的清理就会容易引起一些心脑血管类的疾病,血液毒素是患上高血压的罪魁祸首,它们将直接导致疲劳乏力、腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、头晕目眩、眼花耳鸣、睡眠质量低,严重的将导致脑血栓、半身不遂、猝死、脑梗、心梗,因此调节血压、血脂实际上就是清除血液垃圾、排除血液毒素,从而使您的身体恢复到最佳的生活状态。
1.海带:海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。
2.绿豆汤:绿豆汤能帮助排除体内的毒物,促进机体的正常代谢。
3.猪血汤:猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
4.黑木耳和菌类植物:黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质。
除了几款食材,小编再为大家推荐几款饮品,方便大家在清除血液垃圾的同时,还能提高新陈代谢,轻松排出宿便。
普洱茶
普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿
荷叶含有丰富的荷叶素,它可以有效阻止脂肪的堆积和吸收,并且荷叶中还含有大量的纤维,它能促使大肠蠕动,帮助我们清除体内的垃圾,而冬瓜减肥、排毒、去脂效果也都很好,两种食材搭配在一起,清热解毒,香醇可口
蜂蜜是公认的天然营养品,它含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙以及多种维生素和有机酸等,所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。所以想要清除血液垃圾,蜂蜜水是必不可少的。同时蜂蜜的香甜口感一直被很多人喜爱,滋咽润肺的效果更是不得了
芝麻和黑豆含有非常丰富的维生素E,它能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,经常吃能抵消游离基的积累,起到抗衰老和延年益寿的效果。核桃除了增加记忆力,预防老年痴呆,还能增加我们身体的免疫力。
山楂茶
山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。酸甜的口感,很是吸引人。山楂具有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌,和降低胆固醇的作用。
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