注意!专家告诉你情绪焦虑喝三花茶!

时间:2018-02-28 12:45:03 来源:人民网作者:情绪点击:

导读:注意!专家告诉你情绪焦虑喝三花茶!2018-02-28 11:27 来源:人民网有个女患者,症状为口黏、嘴唇干燥,胃胀满、放屁多;睡眠较浅,
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有个女患者,症状为口嘴唇胃胀满、放屁多;睡眠较浅,月经常延迟,经鲜红,有块;生活中思虑较多,情绪焦虑偏冷。中医认为,这是脾虚湿困、肝郁气滞引起的。表面上看,该女士脾虚湿困,调理上应以健脾祛湿为主,但本质上和情绪息息相关。若情绪不佳,肝气不舒,即便祛湿健脾,这些症状还是会再出现;而且,不梳理肝气、气机不畅,健脾祛湿效果也不理想。人体的气机一旦顺畅,有很多莫名的症状就会自动消失。配合食疗可有一定的缓解作用

在这里,推荐一款适合广大脾虚湿困、肝郁气滞人群饮用的——三。取玫瑰3克、茉莉3克、3克、大枣2个(去核),放入壶中,先用温泡洗一次,再加入浸泡数分钟,即可饮用。方中,玫瑰味甘气香,能温养心肝脉,舒发体内郁气,舒缓情绪。《本正义》记载:“玫瑰,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒脾,流气和,宣通窒滞而绝无辛温刚之弊。”茉莉味辛甘,具有和中下气、理气开郁、芳香辟秽的功效甘、微苦,渗淡利湿。大枣益气养,是调补佳品。本品芳香怡人,常喝能有效缓解疲劳、舒畅心情,解散体内郁气,并健脾养肝、祛除湿邪、增强气,可谓肝郁脾虚有湿人群的优选饮。

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