去“春燥”的好美味:川贝雪梨,这个春天润着过!

时间:2018-02-28 04:21:47 来源:家之佳味作者:川贝点击:

导读:去“春燥”的好美味:川贝雪梨,这个春天润着过!2018-02-28 04:08 来源:家之佳味“春燥”的起因是春天里空气干燥、湿度低,但是如
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“春”的起因是春天里空气、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜果和的摄入量还是不足咯!梨是众所周知的降火果,多梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哟!那梨怎么更好呢?川贝雪梨

准备食材:梨子2个,川贝5g、冰20g

步骤

1.川贝泡15分钟、软化

2.梨子去心加入川贝

3.放入冰、加入少许

4.隔炖煮半个小时到一个小时

5.冷藏一下感觉美味,早晚,嗓子一定润润的(养生、止咳)

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