时间:2018-02-28 02:42:51 来源:西马栀子作者:金针菇点击:
金针菇蛋花汤,是一款做法简单,营养高的快手汤。家人喜欢喝汤,但是我不常做,每次做了都要剩下,下顿就不喝了,只好倒掉,很是浪费。不过最近新入了一个小砂锅,外形漂亮又可爱,主要是非常适合我家使用。做一锅一次吃完,正合适。
金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内 新陈代谢,有 利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗 肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
做法;
1准备好所用原料。
4将砂锅注入水。
5盖上 盖子,把水煮沸。
6下入金针菇
7水开后,勾入薄芡。
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