喝茶7不饮,你喝对了吗?

时间:2018-02-28 02:03:24 来源:养身之道学作者:饮茶点击:

导读:喝茶7不饮,你喝对了吗?2018-02-28 01:53 来源:养身之道学随着生活水平的提高,喝茶成为人们不和或缺的生活习惯,但茶也不是乱喝
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随着生活平的提高,喝成为人们不和或缺的生活习惯,但也不是乱喝的,饮用不当就会对我们的身体健康造成不良影响。下面。就让我们一起看看喝哪些讲究吧!

过浓不饮

会使人体过度兴奋,会对人体的心管系统、神经系统等造成影响。有心疾病的患者最好不要饮用,否则会出现心跳过速、心律不齐的现象,造成病情反复

睡前不饮

像前面所说,会使神经兴奋,尤其初饮者,追号不要睡前喝,会使入睡变得非常困难,影响休息造成精神不佳,有神经衰弱或失眠症的人群要特别注意

餐前不饮

在餐前或用餐时少量饮并无大碍,但若大量饮或饮浓,则会影响人体对微量元素吸收。特别要注意的是再喝牛奶或其他奶制品时,不要同时饮,因中的碱与奶制品中的会结合形成不溶于,使奶制品的营养价值降低。

酒后不饮

酒中乙醇通过胃肠进去液,在肝中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸分解成二氧化碳和排出体外。酒后饮碱利尿,会使尚未分解的乙醛过早的进入肾

乙醛对肾有刺激作用影响功能,所以酒后饮易引发肾病。此外,酒中乙醇对心管刺激很大,而同样能使心兴奋,两者增强了对心的刺激,所以,心病患者酒后饮危害极大。

不饮

会刺激胃膜,造成肠胃不适,从营养角度来讲,太新鲜的营养成分不一定是最好的。所谓新是指采摘不足一个月的叶,由于没有经过放置,其中存在的对人体影响不良的物质如多酚等,没有被完全氧化,长时间饮用可能会出现腹胀、腹泻等不良反应

忌用

有些人会有意无意用,却不知中的鞣质会与物结合沉淀,改变阻碍吸收,从而影响效,也就是我们常说的“”。所以,最好用

隔夜不饮

如搁置的太久,容易受到病原生物污染,中的成分也会发生变化,可能导致肠胃疾病

四季有分

春饮、夏饮绿饮青、冬饮红。春季饮可以散发冬天积存在人体内的寒气,促进人体阳气;绿苦寒,夏季多饮可清消暑、解毒、止渴;青不寒不季饮此可消体内余;冬季饮红味甘温,含丰富质,能助消化健身强体。

有量

随所中含有多种维生素和氨基酸,对人体有一定的积极作用,但并非越多越好,也不是所有人都适合。一般来说,每天饮用两次即可。

患有神经衰弱、失眠、甲状腺疾病、结核、心病、胃病患者不宜饮哺乳期及怀孕妇女和幼儿也不宜饮

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