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女人不想老的快，三类食物要少吃，吃得越多老得越快

时间：2018-02-27 20:02:44 来源：宁波路道作者：食物点击：

女性朋友都是要用护肤品的，但是现在的护肤品也不能让人放心了，所以说这些护肤品的效果绝对是没有天然食补来得健康的，但是生活中有太多不健康的东西在吸引着我们，让我们越吃越显老!这里小编就要告诉大家四种不适合女生吃的食物，一起来看看吧。

一:油炸食品

油炸出来的东西含有非常高的油脂和氧化物质，经常吃不仅会导致肥胖，还会导致高血脂和冠心病，而且在油炸的过程中还会产生大量的致癌物质，研究表明，常吃油炸的人患癌症的几率要高很多。

二:腌制食品

腌制食物的时候往往要放入大量的盐，这些物质深入到食物中，钠的含量就会超标，造成肾脏的负担，时间一长患有胃肠炎和溃疡的风险就大大增多了。而且女性吃多了腌制食物，还会产生早衰的症状。

三:罐头类食品

不论肉罐头还是别的什么罐头，在加工的时候营养元素都得到了大大的破坏，人吃到肚子里并不能得到营养，而且由于加入了各类的防腐剂、增色剂，都会给人体的肝脏造成负担。

当然，有能够加速人衰老的食物，肯定还会有些食物会让你越吃越年轻，那么究竟是那些食物呢，下面就和小编一起来看看吧。

1.黑芝麻核桃黑豆粉

核桃、黑芝麻、黑豆都是非常常见的补肾食物，合在一起磨成粉，吃起来更方便，而且尤其适合中年人，不仅有着养生的效果，还能缓解甩衰老，改善白发!

2.什锦枣夹核桃

特别喜欢吃红枣呢，但是红枣吃多了最会发麻而且绝对腻，但是加入了葡萄干、枸杞和核桃之后就没有这个感觉，还特别的香甜，独立的小包装没事的时候就吃一个，解馋还补血。

3.桂圆肉干

有些食物是女人天然的美颜食物，就像桂圆，它对于心血不足有着非常好的作用，在南方很多做月子的女性都要用桂圆干泡水喝，这款桂圆没有核，只有肉吃起来超级方便哦。

4.野生葛根粉

其实美容养颜的领域里，只有纯天然是最好的，葛根粉的作用除了美容养颜还有着非常棒的丰胸作用，是每一个女孩都要常备的食物，纯天然的野生葛根粉冲出来的质地浓稠清香，非常好喝哦。

5.蜂蜜

只知道吃蜂蜜算什么，试试结晶蜂蜜，里面的蜂蜜可以泡水喝，外面的蜂巢嚼着吃，很有嚼劲，还能美白牙齿，每一块的蜂巢都是一整张的，绝对没有人工加工哦。

6.阿胶糕

最养女人食物，阿胶绝对是要算上的，这款鹤王的阿胶糕非常有名，新鲜熬制的阿胶搭配核桃、枸杞一类的补气养血食物，让你越吃气色越好。

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