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这款饮品颜值、美味、营养三者兼具，并且做起来还很简单！

时间：2018-02-26 08:24:29 来源：烘焙作者：西米点击：

紫薯牛奶西米露

西米有健脾润肺的功效，另外还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受女士的喜爱。紫薯更是不可多得的健康食材，不仅颜色美观，还更加营养美味。所以今天这款紫薯牛奶西米露，是你不能错过的美味又健康的饮品哦!

食谱配方食材数量食材数量主料西米40g紫薯2个纯牛奶250ml蜂蜜适量

制作步骤

1.紫薯去皮切成小块儿，放到开水里煮熟捞出。

2.西米放水里煮，水开后转小火，再煮10分钟左右。煮至西米透明、中间有小白点儿，如果喜欢很糯的话可以多煮会儿，煮到全透明为止。

3.煮好的西米过凉水。

4.牛奶倒入小锅煮至微开，关火，加入少许蜂蜜调匀。

5.将牛奶倒入杯子，把西米和紫薯放进去即可。

6.美美哒紫薯牛奶西米露就完成啦!

爱吃煮玉米的都看看! 赶快告诉家人…

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