糖尿病人不要慌!每天坚持吃点它，高血糖悄悄降下去-儿童城

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糖尿病人不要慌!每天坚持吃点它，高血糖悄悄降下去

时间：2018-02-23 20:03:58 来源：北京时间作者：大蒜点击：

导读：糖尿病人不要慌!每天坚持吃点它，高血糖悄悄降下去2018-02-23 19:31 来源：北京时间糖尿病是现在一种常见的慢性疾病，患有糖尿病的

糖尿病是现在一种常见的慢性疾病，患有糖尿病的人需要长时间用药物来控制病情，并且患有糖尿病不能食用太甜的食物，生活和饮食都要有规律，不要吃得太饱，要少食多餐，好的心态和适当的运动，对于病情会有很好的帮助。除了遵循医嘱以外，在生活中也可以食用一些能降血糖的食物。

大蒜是每家每户都有的一种调味料，人们习惯在做菜的时候放一点来增加口感，也知道大蒜有杀菌的功效，除此以外大蒜还可以脾胃、散肿结、行气滞、解百毒、健身延年。常吃大蒜可以防治动脉粥样硬化、降血压、降血糖，中药药理研究证明，大蒜中的辣素具有降血糖的功效，大蒜中的汁液对糖尿病患者降血糖有很大的帮助。用大蒜降血糖的同时捣绞取汁服用或者是直接嚼食大蒜瓣，不但可以降血糖，还能辅助降血压和降血脂。

一说到黑木耳，大家都应该都非常熟悉，木耳的口感滑嫩清脆，是世界上公认的一种保健食品。黑木耳多糖是黑木耳中的主要化学成分之一，它富含一种水溶性的腺苷类物质，这种物质具有抑制血小板聚集的功效，可以降低血清的总胆固醇、低密度脂蛋白以及甘油三酯的含量，从而提高高密度脂蛋白的含量，达到降血脂和防止动脉硬化等作用。黑木耳多糖还能减轻很多化学物质对胰岛B细胞的伤害或是改善受损细胞的功能，从而起到降血糖的效果。